Mes petits secrets beauté : le sésame

huile de sésame …… c’est une base pour faire des produits de soins cosmétiques et la base de l’huile de massage Ayurvédique.Snehana

Antioxydant, régénérant et tonifiant, le sésame est un partenaire idéal pour la peau, mais aussi pour les cheveux et les ongles. Voici quelques recettes beauté à réaliser avec cette graine cultivée en Afrique et en Asie depuis des millénaires.

Blanc, noire, rouge ou jaune, en graine ou en huile, le sésame est un symbole d’immortalité en Inde.

Attention quand Même en usage externe, l’huile de sésame n’est pas tolérée par les personnes allergiques au sésame.

Epiderme hydraté : grâce au Sésame

Les acides gras polyinsaturés ( se sont des graisses ou acide gras de très bonnes qualités) présents dans le sésame permettent de réguler la dèsquamation (perte de la couche séche superficielle de la peau) et d’avoir un épiderme souple et hydraté.

Recette pour le visage et toutes les zones en dèsquamation ( zone asséchée):

Faire fondre 20g de cire d’abeille dans cinq cuillères à soupe d’huile de sésame.

Retirer du feu et ajouter trois gouttes d’huile essentielle de géranium.

Remuer jusqu’à refroidissement complet.

Appliquer uniformément sur l’ensemble du visage et zones du corps , en évitant le contour des yeux.

Laisser poser pendant cinq à dix minutes puis rincer à l’eau tiéde pour la cire d’abeille ( qui durci quand elle refroidi). 

Recette sur les zones gercées :

L’huile de sésame agit également contre les gerçures.

Pour cela, on mélange quatre gouttes d’huile essentielle de géranium dans une cuillère à café d’huile de sésame. Appliquer sur les zones gercées. c’est un vrai miracle, on retrouve l’onctuosité, essayez sur les talons de vos pieds!

Un antirides : également le Sésame

Riche en antioxydants(se dit d’un agent dont l’intervention dans les essences, huiles, vernis gras, matériaux macromoléculaires,aliments etc., ralentit la dégradation due aux effets de l’oxydation (agent oxydant l’air) en assurant un meilleur vieillissement) qui agissent contre le vieillissement cellulaire, le sésame constitue un remède anti-âge efficace.

Recette anti-rides :

Mélanger 30ml d’huile de sésame avec dix gouttes d’huile essentielle de laurier noble,

cinq gouttes d’huile essentielle de cèdre de virginie et

cinq gouttes d’huile essentielle de palmarosa.

Appliquer sur le visage et le cou. Laisser pénétrer pendant cinq minutes puis

avec une lingette démaquillante lavable rincer l’excédent avec une huile végétale neutre comme quelques gouttes d’huile de sésame par exemple.

Petit rappel : l’huile essentielle est lyposoluble ( dissout avec de l’huile) et non hydrosoluble ( dissout dans de l’eau)

Pour aller plus loin

Les huiles végétales nourrissent en profondeur et ont une texture qui penétre plus rapidement dans la peau contrairement aux crèmes ( eau+ huile qui forment une couche pouvant boucher les pores de peau)

Contre l’excès de sébum : le Sésame

Grâce à ses propriétés régénérantes, le sésame permet de resserrer les pores dilatés de la peau.

Recette contre le sébum ( partie graisseuse du visage et corps ):

Mélanger deux cuillères à soupe de graines de sésame, concassées ou non,

deux cuillères à soupe de miel et

deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou glacée.

Appliquer sur la peau en mouvements circulaires. Rincer avec une huile neutre ou eau tiéde car le miel qui peut faire une pellicule puis appliquer votre soin de jour habituel.

Recette ( les peaux sensibles):

un gommage plus en douceur est possible :

broyer deux poignées de graines de sésame dans un mixeur.

En récupérer trois cuillères à soupe.

Ajouter une cuillère à soupe de miel liquide et

deux cuillères à soupe de crème fraîche épaisse .

Appliquer sur la peau et masser légèrement. Rincer à l’eau tiède, puis appliquer votre soin de jour habituel .

Prévenir la formation de cellulite: huile de Sésame

Hydratante et tonifiante, l’huile de sésame agit efficacement contre la peau d’orange.

Recette anti-cellulite :

Mélanger 20cl d’huile de sésame,

mettre vingt gouttes huile essentielle de cyprès et

vingt gouttes d’huile essentielle de citron dans l’huile .

Appliquer en massant sur les zones à risque (haut des cuisses, fesses…). Ca fonctionne très bien , 2 à 3 fois/sem

Cheveux doux et renforcés: grâce au Sésame

L’huile de Sésame est riche en vitamines B( energie, fatigue et système nerveux ) et E( protège les cellules et membranes cellulaires) , le sésame favorise la croissance et la résistance des cheveux et des ongles.

Recette pour de beaux cheveux ( forts et brillants ):

Dans une casserole, mettre 1 cuilliere à soupe de graines de sésame,

ajouter 10 cl d’eau et

sur le feu , remuer jusqu’à obtention d’un gel,

passer le dans un filtre pour séparer les graines et le gel ,

Appliquer ce gel sur les cheveux rincés ou mouillés, de la racine à la pointe. Frictionner du bout des doigts le cuir chevelu ou le masser méche par méche également. A faire deux fois par semaine selon l’état de vos cheveux avant ou après un shampooing habituel .

Soin des ongles : au Sésame et Ricin

Recette pour des ongles abimés:

Dans un bol, Verser 4 ml d’huile de Ricin,

2 ml d’huile de Sésame et

1 goutte d’huile essentielle de Géranium Rosat

Dans un flacon ( style flacon de vernis ), une fois mélanger les huiles et l’huile essentielle, bien agiter , puis appliquer à l’aide du pinceau sur l’ongle et ses contours, ainsi vous faites tous les doigts d’une main en premier, puis avec l’autre main vous vous masser les ongles pour faire pénétrer ce soin . recommencer pour l’autre main et les pieds.

Le coût :

CES RECETTES SONT SIMPLES ET SURTOUT VOUS AIMEREZ FAIRE VOUS MËME ( DIY:do it yourself) VOS PRODUITS , il y aura un engagement de votre part , la satisfaction d’appliquer sur vous et le résultat s’en suivra , ainsi ces quantités son pour un seul soin, une optimisation de la qualité et de la quantité des produits.

Ingrédients :

Un paquet de sésame doré bio en 500g vaut environ 5.10€

Un paquet de cire d’abeille est a environ 30g 4€

Un pot de miel bio il faut compter environ 12€

ET LES HUILES ESSENTIELLES SE SONT DE FLACONS DE 10 ML ENVIRON

CYPRES

Oui

10 ml

7,80 à 8,10 €

CEDRE		15 ml	4,50 à 5,00 €
CITRON		15 ml	4,50 à 5,00 €

LAURIER NOBLE

15 ml

10,60 à 11,10 €

PALMAROSA

15 ml

5,60 à 6,00 €

Vous avez approximativement le coût de vos produits , les achetez au fur et à mesure de vos possibilités et de vos soins …… LA SOMME TOTALE EST DE 72.70€

Nathalie Sineux